Wartawan TribunJakarta.com Wahyu Septiana melaporkan-Jakarta TRIBUNJAKARTA.COM-Bek tengah Persija Jakarta Ryuji Utomo terbiasa menggunakan satu galon air selama satu hingga dua hari. — Kebiasaan unik ini juga termasuk dipengaruhi oleh aktivitas intensif dan aktivitas yang dilakukan oleh pemain berusia 24 tahun itu.
Dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, Longyou Longzhi terus melakukan aktivitas mandiri secara teratur dan latihan intensif.
Baca: Barcelona Bakal Perpanjang Kontrak Riqui Puiq
Latihan intensitas tinggi membuat tubuh Ryuji Utomo butuh pemulihan yang baik, salah satunya minum banyak air. Ia tidak pernah mengonsumsi suplemen untuk memulihkan kondisi dan bentuk fisiknya. Pilih air putih karena memiliki banyak manfaat yaitu sangat membantu kebutuhan cairan tubuh saat berolahraga. Dapat memberikan manfaat lain yaitu melumasi sendi dan otot, memenuhi kebutuhan cairan otak, kemampuan mengatur suhu tubuh, dan distribusi nutrisi yang baik. Karena bukan hanya otot saja yang perlu dipulihkan, ng di tubuh Anda juga perlu ditampung di otak. Air sangat bagus dalam memainkan dua peran pemulihan ini, “kata bek Jakarta Ryuji Utomo dalam keterangan tertulisnya. -Bahkan, Ryuji Utomo bisa mengonsumsi satu galon air dalam satu setengah hingga dua hari.