Menu Tutup

Bagaimana mempertahankan lini tengah PSS Sleman. Kurangi makanan berlemak tinggi dengan mengonsumsi susu secara teratur

TRIBUNNEWS.COM-Gelandang utama PSS Sleman Wahyu Sukata mengakui bahwa ia sering berurusan dengan nutrisi yang ia konsumsi.

Sebagai pemain sepak bola, ia selalu mempertimbangkan semua nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Faktor-faktor yang mendukung pemeliharaan imunitas juga mempengaruhi penampilan pemain di lapangan.

Baca: Ketua PSSI menyebutkan konsekuensi klub yang menolak menerima kit Ligue 1 2020

Baca: Baris pemain penjaga yang dibuahi dalam tiga pertandingan Ligue 1 pada 2020, dari Persija Ada pemain di Persebaya- “Dalam hal diet, dia dilindungi, terutama gemuk. Surveilans,” katanya saat menjadi Jogja, Kamis (2/7/2020) malam Ketika tamu dari forum forum talk show.

Selain menjaga makanan, para pemain yang membela 5 Java Super Eagles sering mengonsumsi susu yang kaya protein untuk menjaga massa ototnya. Menurut Wahyu, t adalah kewajiban yang harus dijaga oleh atlet (terutama pemain sepak bola) agar mendapatkan kondisi fisik yang baik.

Untuk menjaga massa otot, pemain sepakbola harus berolahraga secara teratur dan kebiasaan makan mereka.

“Saya sering mengonsumsi susu kaya protein. Kadang-kadang peralatan latihan kami tidak hanya menjadi masalah strategis di bidang ini, tetapi kadang-kadang saya juga melatih otot dan mempertahankan massa otot. Saya sering mengonsumsi susu kaya protein,” katanya.

Baca: Pernyataan Ketua PSSI tentang Tiga Klub yang Menolak Ligue 1 Setelah pandemi Covid-19 pada tahun 2020

Baca: Ilija Spasojevic, sudah tidak sabar dengan Ligue 1, mulai tahun 2020 — -Selain peraturan diet, alumni Fakultas Ilmu Olahraga (FIK) Universitas Yogyakarta (UNY) juga terus tampil secara teratur. Selama pertandingan, Wahyu mengakui bahwa ia terus mengikuti instruksi tim pelatihan PSS Sleman dan melakukan pelatihan setiap hari.

Ini untuk membuatnya tetap sehat dan sehat ketika ia bertemu dengan penyelenggara Laskar Sembada lainnya di masa depan. (*)

Artikel ini telah dipublikasikan di Tribunjogja.com dengan judul “Gelandang PSS Sleman Wahyu Sukarta saat ini mengkonsumsi susu kaya protein untuk menjaga massa otot”.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ayam sabung judi taruhan_judi ayam online_cockfight judi