Menu Close

Kebiasaan unik para pembela Persija Jakarta: mampu menghabiskan 1 galon air dalam 2 hari

Reporter TribunJakarta.com Wahyu Septiana melaporkan – Jakarta TRIBUNJAKARTA.COM – Bek tengah Persija Jakarta Ryuji Utomo terbiasa menghabiskan satu galon air dalam satu atau dua hari. — Dipengaruhi oleh kepadatan kegiatan dan kegiatan yang dilakukan oleh anak-anak berusia 24 tahun. Dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, Longyou Longzhi terus melakukan kegiatan pelatihan mandiri reguler dengan intensitas tinggi.

Bacaan: Barcelona akan memperpanjang kontrak Riqui Puiq

Kegiatan olahraga yang intens membuat tubuh Ryuji Utomo membutuhkan pemulihan yang baik, salah satunya adalah minum banyak air.

Ryuji percaya bahwa untuk memulihkan tubuhnya, dia tidak pernah mengonsumsi suplemen apa pun. -Pilih air putih karena memiliki banyak manfaat, yang sangat membantu untuk kebutuhan cairan tubuh dari kegiatan olahraga. Air dapat memberikan manfaat lain, melumasi sendi dan otot, memenuhi kebutuhan cairan otak, mengatur suhu tubuh, dan mendistribusikan nutrisi dengan tepat.

“Ini bukan suplemen. Saya hanya minum banyak air. Karena bukan hanya otot yang perlu dipulihkan, semua yang ada di tubuh juga dibutuhkan, termasuk otak. Air putih memainkan peran yang sangat penting dalam memulihkan tubuh. Pada saat yang sama,” Bek Jakarta Perija Longyou Longzhi mengatakan dalam sebuah pernyataan tertulis.

Bahkan, Ryuji Utomo dapat mengkonsumsi satu galon air dalam satu setengah hingga dua hari.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ayam sabung judi taruhan_judi ayam online_cockfight judi